电银付小盟（主）（dianyinzhifu.com）：食斋真的能‘减’肥？〖真相全在这〗

为了完成减肥大计，

市面上撒播了不少的减肥‘方式’，

有一条就是“素食减肥法”，

“听”说食斋就能“瘦”？

{这里要告诉你}，

【食斋纷歧定能“瘦”】，

《还可能对身体有害》...

<作甚素食主>义者

食斋成为近几年最先在民众中盛行的事情，‘素食主义者就是指’那些{『只食斋』而不吃荤的}人。

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作为一种饮食文化，《有自由式的素食主义》者，<偶然会>“破戒”，「吃一些肉食」，（也有）完全的苦行僧式的素食主义者，完全摒弃肉类，『只食斋』。

而这些人中，有的人是为宗教信仰，有人为了动物免遭危险，而现在，越来越多的人以为食斋〖有利于康健〗、“能够辅助减肥”~

食斋可以辅助“瘦”身

『然则不能保证一定会』变“瘦”

【现在的】网上也撒播着种「种」关于食斋能减肥的文《章》，《无一例外》，给民众张扬着食斋能“瘦”的看法。

一般来说，素食主义者通过饮食摄【入的种种维生素】、膳食纤维会比普通人高，【饱和脂肪量也】会低于吃肉的人，有研究也解释素食主义者的BMI(身体质量指数）也低于肉食者。

素食主义者对自[己的饮食康健加倍关注，甚至会改变自己的生涯‘方式’。