萍乡市公共资源交易中心:『吞咽』难题是老化和退化? 【刘伯恩】:〖和肌少〗症有密切关系

admin 5个月前 (05-09) 社会 41 0
叶海山教练示意,从直立转腰及坐姿拉腿最先,“<再进阶到中度有>”“氧运动”,“可预防肌少症”。图/““台””‘湾长照医学会’

最近许多被长照的银发族家族提出「若何解决吞咽困难问题」,““台””‘湾长照医学会’理事长【刘】{伯恩针对此问题},在广播节目中指出,吞咽困难发生的原因是老化和退化因素,又和神经系统及肌肉系{统}有关。其中以咽喉部的品味肌及上咽喉的吞咽肌有亲切关联,又和肌少症有亲切关系。

吞咽困难所引起的并发症包罗吸入性肺炎、《呛咳及上吸道》熏染,「“严重时甚至会引起呛”」死。一旦进入吞咽困难的阶段,「在国内插鼻胃管的比例」‘高达’50%『以上』,若何预防及延缓插鼻胃管的阶段,成为长照医学主要议题之一。

「刘伯」恩示意,肌少症的预防,「在饮食上占有非常大的空间」,“许多年长银发族都有体脂”过高之虚胖征象,许多老人家因口腔性能【衰退】,‘影响带味觉及’品味,恒久下来, 因蛋白质不够[,脂肪增添,体重增添就会影响到必〖 需胺基酸的摄取[〗,(造成肌纤维)的萎缩及流失。

《另外一项》极主要的预防之道就是要做适当的肌“「力训练」”,“台”北市立大学体育学院兼任教师叶海山教练示意,银发族的肌“「力训练」”一定要循序渐进。由于老人家的肌少症大部分和脚部的动量削减有关联性,『可以先从直立转腰及坐姿拉腿最先』,一段时间后再做上肢的肌“「力训练」”。『《以每十》天做一次调整』,(三个月后)再换更进阶的中度有“氧运动”。对肌少症的预防会有很大的希望。

刘[伯恩指出,(只管削减鼻胃管的使用是未来起劲的偏向),毕竟在插鼻胃管后,「其品味的功效便削减」,<也会>影响到智力的退化,最后就是失智失能的效果,《若何增添肌力及肌量的》{训练成为延缓老化及}退化的主要课题。

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